Смузи с овсяными хлопьями

Возьмите 3 столовые ложки Хлопьев овсяных Клинские «Экстра» №3, залейте водой и поставьте в микроволновку на 1 минуту, либо залейте кипятком и дайте настоятся также около 1 минуты. Если вы больше предпочитаете смузи с текстурой, то хлопья могут предварительно не проходить тепловую обработку.

Далее отправьте хлопья в блендер, добавьте 200 мл йогурта или кефира (по желанию, если хлопья замачивались в воде), а также одно нарезанное яблоко и банан. Необходимо интенсивно все взбить, при желании можно добавить мед по вкусу и взбить снова.

ОАО "Геркулес"
производитель овсяных хлопьев

Клин, Московская обл., Россия, 141607
8 (49624) 22160, 8 (49624) 23449
/ www.extraklinskie.ru Extraklinskie@cargill.com

загрузка карты...